フレンズのガンター役俳優が死去「ガンターががんになったとは言いたくなかった」

　

心よりご冥福お祈り致します。

フレンズのガンター役ジェームズ・マイケル・タイラーさんが前立腺がんで死去

俳優のジェームズ・マイケル・タイラーさんが前立腺がんのため10月24日(現地時間)、アメリカ・ロサンゼルスの自宅で亡くなったことがわかりました。

59歳という若さでした。

タイラーさんは人気ドラマ「フレンズ」で、主人公らがたむろしているコーヒーショップのマスター、ガンター役を務めていたことなどで知られています。

フレンズ特番にオンライン出演「ガンターががんになったとは言いたくなかった」

ガンター役のジェームズ・マイケル・タイラーさんは2021年5月に放送されたフレンズの同窓会特番「フレンズ・ザ・リユニオン」にZoomで出演しました。

がんを公表が6月だったので、その前のことです。

タイラーさんがZoomでの参加に留めていたのは「『ガンターはがんになった』と言ってハッピーな場に水を差したくなかった」という気持ちがあったからでした。

ジェームズ・マイケル・タイラーさん「前立腺のある人は血液検査を」

ジェームズ・マイケル・タイラーさんは2018年9月にがんと診断され、公表した2021年6月の時点ですでに骨に転移していました。

タイラーさんは生前自身の闘病体験を語りながら「40歳以上で前立腺のある人は血液検査を受けるべきだ」と訴えていました。

【PR】売り切れ間近！令和3年収穫のおいしい新米

すっかり秋になり、新米が手に入る時期となりましたね。

新米というのはその年に収穫されたお米を指す言葉です。

お店に並ぶようになるのは早くても9月ごろですから、新米と呼べるお米が手に入るのは1年のうち4ヶ月ぐらいしかありません。

日本人の多くが新米を求める理由はそのおいしさに加え、「限られた期間にしか買えない貴重なお米だから」というのもあるのでしょう。

さて今回は、令和3年9月収穫の奈良県柳生産の新米が手に入るショップをご紹介します。

令和3年9月収穫の新米10kg販売中！味の安定した生産者同一米

今回ご紹介するショップは「おいしいお米のお店」というメルカリショップです。

こちらのショップでは令和3年9月に収穫された奈良県柳生町の新米が10kg販売されています。

柳生といえば人気漫画「鬼滅の刃」で主人公・炭治郎が真っ二つに割った岩に似ている岩「一刀石」(いっとうせき)があることで有名ですね！

この岩は柳生の天石立神社にあるんですよ。

さて、スーパーなどで市販されているお米は何人かの人が別々の田んぼで栽培したものが混ぜられて「富山産」「秋田産」などとして売られていることが多いです。

なのでパッキングされているお米は生産地こそみんな同じでも、粒によって味に違いが出てしまう傾向にあります。

一方「おいしいお米のお店」で販売されているお米は同一生産者・単一原料で育てられています。

そのためお米1粒1粒の味が安定しているという魅力があるのです。

おにぎりが好きな方にオススメの新米

「おいしいお米のお店」のお米は山の湧き水を使用して育てられた新米のキヌヒカリです。

生産者の方がオススメする食べ方はおにぎり。

おにぎりにして食べるとお米のうまみが最大限に感じられるかも…！

残りわずか！少量生産のためお早めに！

今回ご紹介した「おいしいお米のお店」で手に入る新米は生産者同一米でなおかつ同一管理方法で栽培されているため、複数の人が栽培したお米よりも味が安定しています。

またこちらのショップの新米は農家直送なので、白いお米でなく玄米のままの包装を希望する場合、ショップのコメント欄でその旨を伝えれば精米せずに発送してもらえますよ。

そしてなんと、少量生産であるため新米の在庫はもう残りわずか!!

気になっている方はお早めに購入してください！

☆メルカリショップ「おいしいお米のお店」はこちらから

https://mercariapp.page.link/qWfs5vNyXtYfYkH7A

QRコードをスマートフォンで読み取るとショップの販売ページにジャンプできます。

※メルカリアプリのインストールが必要です

【PR】大腸カメラはどんな時に受けるべき？専門医オリジナルのフローチャートでチェック！

日本人のがんの罹患率、死亡率は高い傾向にあり「日本人の3人に1人はがんになる」ともいわれています。

また近年罹患率の高いがんの1つとして大腸がんが挙げられます。

大腸がんは大腸と呼ばれる箇所のうち結腸・直腸・肛門に発生するがんで、厚生労働省の調査でも男性、女性ともに罹患率の高いがんであることが示されているのです。

さて大腸がんの早期発見や予防には大腸カメラを使った検査が効果的です。

そこで今回、どんな時に大腸カメラを受けた方が良いのかが解説されているブログ記事をご紹介します。

大腸カメラはどんな時に受ければいい？専門医作成のフローチャートで簡単チェック

今回ご紹介するのは「【図解】大腸カメラはどんな時にやるべきか？推奨度を専門医が解説」というブログ記事です。

こちらのブログは名古屋市天白区にあるクリニックのウェブサイト内に設けられているブログであり、消化器内科を専門とする院長先生が書かれています。

そして今回紹介する記事ではどんな時に大腸カメラを受ければ良いかがテーマになっており、先生が作り出したフローチャートにより自分が大腸カメラを受けるべきかどうかを簡単にチェックすることができます。

ちょっとした時間にできるのでやってみてください！

自覚症状あり・なし2バージョンで大腸カメラ推奨度をチェックできる

フローチャートは「自覚症状あり」「自覚症状なし」の2つのバージョンが用意されています。

特に自覚しているような異常がない方は「自覚症状なし」を、大腸の異常が疑われる方、具体的には便秘や下痢、血便などの自覚症状がある方は「自覚症状あり」のフローチャートで大腸カメラの推奨度をチェックしましょう。

自覚症状なしでも油断禁物？検査のすすめ

自覚症状がないとしても安心しきるのはNG。

例えば大腸がん検診などで便潜血検査が陽性になったことがある方は大腸カメラを受けるのが望ましいですし、陰性でも前の検査から何ヶ月も経っているなら大腸がん検診や健康診断を検討する必要があります。

まとめ　自覚症状なくても検診や健康診断を！

多くのがんにおいて初期の症状が確認しづらいように、大腸がんも早期のうちは目立った症状はなく、「なんかおかしいな」と思った頃には進行してしまっている場合があります。

そのため自覚症状がなくても油断せず、今回ご紹介したブログのフローチャートの結果次第では大腸カメラを受けるのが推奨されます。

そして大腸がんは中高年の患者さんが多いものの若い人でも他人事ではありません。

これからも元気に生活したいならぜひブログ内のフローチャートをやってみましょう。

またご自分の年齢にかかわらず、時間を見つけてがん検診や健康診断を受けておくと安心です。

☆今回ご紹介したブログ記事はこちら！

https://tenpakubashi-cl.com/2021/10/07/daichou_shindan/

【悲報】小室圭さん、勤務先サイトにスウェット姿で登録されてしまうwwwwwww

　

なんでや。

小室圭さん　勤務先サイトにスウェット姿でご登録あそばされる

アメリカの法律事務所で働くことになった小室圭さん。

そんな中、勤務先のサイトになぜかスウェット姿で登録されていたことがわかりました。

このグレーのトレーナーっぽい襟…やっぱスウェットですよね。

他の人はみんなスーツなのに、なぜ小室さんだけカジュアルな格好なのでしょう？

サイトに載せるぐらいだからきちんとスーツ着て来いって言われそうなもんですが…

自由の国だから本人に任せた結果こういうことになったんでしょうか…

ちなみに髪の毛はきちんとセットしているようですね。

めちゃくちゃペチャンコだけど。

ネット上の反応

• 圭くんはテレワークなのかな？
• 清掃員として採用されたんだろ
• しかも合成
• 捕まって拘置所に入れられる時の服だよね
• 「彼は弁護士ではありません」というメッセージやぞ
• ちゃんと出社して写真撮ればよかったのに
• どうせならスーツも合成してやれよ
• いじめられてんの？
• うっすらヒゲ
• 1人だけ異次元空間にいるみたい
• とても眞子さまをお迎えする人とは思えません
• 同僚から雑に扱われているのかな
• 本人がこの写真提出したの？
• 眞子さま今結婚辞めても批判出ないだろ
• フォーダム大学の時もこの写真使ってなかった？新しく撮る余裕なかったの？
• 自由の国アメリカでも浮いたか
• さっそく幽霊社員
• わかってはいたが彼はすべてがおかしい
• 差し替えれば済むんだから新しいの送ればいい
• この写真貼ったままだと小室さんだけじゃなく会社の質まで疑われるよ
• みんなが寝静まった深夜でも対応しますよアピールかもしれない
• Zoomから撮ったのかな
• ハリウッド映画のパンフレットに学校の文化祭の写真が紛れ込んだぐらいの違和感
• スキルのない人がペイントか何かで加工したんかってぐらい出来の悪い合成写真だな
• 爆笑した
• クソコラグランプリの素材
• 服ねンだわ

【副業初心者向け】稼げるまで個人指導！山中武のTYコンサルで月収300万を実現!?

コロナ禍でステイホーム期間ができたことに伴い、空き時間を活かしてネットビジネスを始めたという方は多いのではないでしょうか？

ネットビジネスの代表例としてはアフィリエイトが挙げられます。

アフィリエイトに励む人はたくさんいますが、大きな金額を稼ぐにはテクニックや努力、そして時間が必要です。

そのため多くの人が途中でつまずいて挫折してしまいます。

そこで今回、10年以上ものネットビジネス歴を持つ山中武さんの提供するコンサルティングサービス「TYコンサルティング」についてご紹介させていただきます。

こちらのコンサルティングには一般的なコンサルにはない要素が盛りだくさん！

なんとアフィリエイトの収益が月300万円に届くまで、無期限でサポートしてもらえるのです。

TYコンサルティングとは

山中さんが提供しているTYコンサルティングは、アフィリエイトで月300万円稼げるまで徹底的にサポートしてもらえるというコンサルティングサービスです。

コンサル内容は情報商材を扱ったアフィリエイトのノウハウが中心となっていますが、情報商材以外でアフィリエイトをやる方がコンサル対象外となるわけではありません。

その理由について山中さんのウェブサイトでは「ジャンルは異なってもアフィリエイトの戦略は同じ」と述べられています。

さてTYコンサルティングでは、具体的にはこのようなことがレクチャーされます。

• 集客するにはどうしたら良いか
• 質の高い記事を書くための方法
• 商品やサービスを買ってくれそうな「見込み客」が成約に至るために必要なこと
• 1つのブログより2つのブログで勝負するのがオススメな理由
• 実名や顔を出さずに稼ぐ方法　　etc.

これら以外にもアフィリエイターが知っておくべきことを6～7万字(2021年時点)のテキストにまとめて教えてもらえるのです。

加えて、メッセージ(チャットワーク)で山中さんとやりとりができます。

つまりチャットで個人指導が受けられるということですから、個別の問題についてじっくり質問や相談ができるのですね。

そしてTYコンサルティングでは以下のような方々をターゲットとしています。

• これからアフィリエイトブログを立ち上げる初心者
• 過去にアフィリエイトで挫折した人
• アフィリエイトでの年商が200万円以下の人

副収入を得るなどの目的でこれからアフィリエイトをやる方、また経験はあるけどうまくいかなかった・いっていないという方はTYコンサルティングの利用を検討してみてはいかがでしょう？

月300万円稼げるまで無期限サポート

TYコンサルティングの大きな特徴はなんといってもサポート期間が無期限であること。

一般的な情報商材やコンサルティング教室だと、サポート期間は長くて半年か１年です。

そのため今回ご紹介しているTYコンサルティングのようにサポートが無制限というパターンはごく稀といえます。

期間が決められていないということは、自分のペースでアフィリエイトのやり方を学べるということですね。

例えば「平日の夜にちょこっと…」「土日にガッツリ勉強」という学び方ができます。

生活リズムを変えずにアフィリエイトが勉強できるという点では、忙しい主婦やサラリーマンにも嬉しいコンサルティングサービスといえます。

☆TYコンサルティングの公式サイトはこちら

 

知識豊富なアフィリエイターが教えるので安心

現役アフィリエイターの指導が受けられるという点もTYコンサルティングの魅力です。

TYコンサルティングを提供している山中さんは、2000年代にネットビジネスの世界に飛び込みました。

そして2008年に脱サラした後はアフィリエイトやFXなどで稼ぎ続け、現在も1日15時間作業をし1億円もの預金を抱えています。

詳しい実績はぜひ山中さんのウェブサイトでチェックしてみましょう！

長いネットビジネス経験から豊富な知識を得たベテランのアフィリエイターが提供するコンサルティングですから、このコンサルを受けながら努力を続ければそれが報われ、収入大幅アップが望めますよ。

無期限サポートなのに低価格！

TYコンサルティングは通常価格198,000円(税込）。

しかし現在(2021年10月時点)、9万円割引された108,000円(税込)という低価格でアフィリエイトのコンサルティングが受けられるのです！

無期限サポートはそのまま付いていますから、かなりの破格ではないでしょうか？

ちなみに3分割での決済も可能です。

まとめ　アフィリエイトを無期限サポートで教わろう！本業との両立も○

今回ご紹介したTYコンサルティングは月300万円稼げるまで無期限でサポートしてもらえるというコンサルティングサービスです。

もちろん実際に300万円稼ぐには教わりっぱなしの姿勢ではNGで、ご自身の努力や諦めない気持ちも必要です。

なお高額稼ぐといってもアフィリエイト1本で食べていく人だけがターゲットとなっているわけではありません。

本業と掛け持ちしながら副業としてアフィリエイトを頑張りたいという方もTYコンサルティングを受けることができます。

アフィリスキルを磨きたい方、稼ぐ気持ちを強く持っている方はプロアフィリエイターによるコンサルティングを受けてみてはいかがでしょう？

☆TYコンサルティングの公式サイトはこちら 

グッチさん、とんでもない腕時計を販売してしまうwwwwwwww

　

えぇ…

グッチの腕時計ワロタ

出典:https://www.gucci.com/jp/ja/pr/jewelry-watches/watches/watches-for-women/japan-exclusive-grip-watch-38mm-p-632060I86007010

グッチて…

ネット上の反応

• コラかと思った
• 体重計かよ
• グッチ裕三召喚できそう
• パチモン感あふれてる
• めっちゃゴシック体で草
• カタカナ知らない外国人からしたらかっこいい象形文字に見える
• 愚痴が絶えん
• わざとこういうことしてお堅いブランドのイメージ壊したかったんかな
• わかりやすい

実は日本限定ウォッチ

出典:https://www.gucci.com/jp/ja/pr/jewelry-watches/watches/watches-for-women/japan-exclusive-grip-watch-38mm-p-632060I86007010

カタカナがでかでかとあしらわれているのでてっきり外国人向けかと思いきや、日本限定とのこと。

お値段￥253,000(税込)。

お1ついかがでしょうか？

【PR】家中の水をランクアップ！D-MAK株式会社のオール浄水器”AQUA澪”の魅力を大公開

 

出典:https://www.d-mak.online/

浄水器については台所の蛇口に取り付けるタイプがよく知られていますね。

実は水道水には塩素をはじめ、人体にあまり優しくない成分がいくつか含まれているのです。

しかしオール浄水器を使うことで家中の水をより安心・安全なものに変えることができます。

そこで今回、D-MAK株式会社さんの提供するオール浄水器”AQUA澪”についてご紹介させていただきます！

水道水は危険？発がん性物質も…

水道水には水を消毒する目的で塩素が含まれています。

しかしこの塩素の量は過剰であるため、水道水をそのままの状態で洗顔や入浴に使い続けると髪や肌が傷む恐れがあるのです。

塩素以外にも、水道水には鉄サビや鉛が含まれています。

そして水道水を煮沸させるとトリハロメタンという発がん性物質が発生し、やかんのお湯や浴室のお湯からこれを吸い込んでしまっている可能性があるのです。

また人体の6～7割は水分で構成されているので、水道水から取り込んだ成分は徐々に体内に蓄積されていきます。

そんな中オール浄水器”AQUA澪”を設置することで、お家の水から人体に優しくない成分が除去されます。

塩素やトリハロメタンなどが含まれない水が蛇口から出てくるので、より気軽に水を使ったり飲んだりできるのです。

お子様やお年寄りにも安全な水が使えるようになるので安心ですね。

オール浄水器”AQUA澪”でワンランク上の水が使える！

質の高い水を使うために台所の蛇口に浄水器を付けたりミネラルウォーターを購入したりする人がいます。

しかし”AQUA澪”をお家に設置すれば、浄水器やミネラルウォーターを買うことなく家中の水をワンランク上げることが可能です。

出典:https://www.d-mak.online/

また”AQUA澪”をエコキュートの近くに設置すると、エコキュートに鉄サビや湯垢などが蓄積しなくなるため長持ちに繋がります。

D-MAK株式会社の”AQUA澪”は保証も充実

D-MAK株式会社さんでは“AQUA澪”を設置する際このような保証をつけています。

• 設置後1年間定期点検をしてもらえる
• エコキュートやIH、蓄電などの商品が仕入れ価格で購入できる

※”AQUA澪”設置時必ずしもこれらの設備を取り替えなくてはならないということではございません

• ”AQUA澪”のメンテナンスや住宅内全般のリフォームにかかる修理・工事費用を3万円割引
• メンテナンス歴や保証内容がアプリで確認できる

出典:https://www.d-mak.online/

“AQUA澪”の定期点検に加えメンテナンスやリフォームにかかる費用が割引されるなどのメリットがあります。

非常に充実した保証内容ですね。

まとめ　D-MAK株式会社の”AQUA澪”で家の水を丸ごとキレイに

出典:https://www.d-mak.online/

D-MAK株式会社さんが提供する“AQUA澪”は、家の中全ての水道水から不純物を除去してくれます。

この”AQUA澪”を取り付けることで飲み水をはじめとした生活水をより安心・安全な水に変えられるのです。

家族ともっと快適に生活するために、”AQUA澪”でお家の水を変えてみませんか？

☆D-MAK株式会社さんの公式サイトはこちら↓から！

すぎやまこういちさん死去 鳥山明さんらドラクエ制作陣追悼

　

心よりご冥福をお祈り致します。

すぎやまこういちさん死去　敗血症性ショックで

ドラゴンクエストシリーズの音楽などを手掛けた作曲家のすぎやまこういち(本名:椙山浩一)さんが9月30日に敗血症性ショックのため亡くなっていたことがわかりました。

90歳でした。

すぎやまこういちさん襲った敗血症性ショックとは

まず敗血症の症状の1つとして、著しい血圧低下が挙げられます。

この血圧低下は輸液(点滴)によって対処されるのですが、適切な輸液を行っても血圧が下がった状態が続くのが敗血症性ショックです。

鳥山明さんらドラクエ制作陣追悼コメント

すぎやまこういちさんの訃報を受け、ドラゴンクエストの生みの親こと堀井雄二さんやキャラクターデザインを担当した鳥山明さんが追悼コメントを発表しました。

堀井氏は『ドラゴンクエスト』の公式サイトで「すぎやま先生がお亡くなりになりました。先生は35年間、ドラクエの世界に音楽という命を吹き込んできてくださいました。ドラクエは先生の音楽とともにありました。ゲームとともに、ユーザーの皆さんの心の中に、先生は生き続けるでしょう。すぎやま先生、長い間、本当にありがとうございました」とつづっている。

　鳥山氏も「すぎやま先生の訃報を聞き、驚いています。つい数年前にお会いした時の印象からも いい意味で、永遠の命を持つ魔法使いのように思っていました。ドラゴンクエストのイメージは、当時からゲームが大好きでいらした、すぎやま先生の素晴らしく印象的な数々の名曲によって決定付けられた。といっても過言ではありません。長くご一緒に仕事をさせていただいて本当に光栄でした！心よりご冥福をお祈りいたします」と偲んだ。

引用元:すぎやまこういちさん死去　堀井雄二氏・鳥山明氏ら『ドラクエ』関係者追悼 | ORICON NEWS

すぎやまさんが手掛けたドラゴンクエストシリーズの楽曲は500曲以上にも及び、それらすべてを1人で作曲していたのです。

そしてドラクエ以外にもヴィレッジ・シンガーズの「亜麻色の髪の乙女」やザ・ピーナッツの「恋のフーガ」など数多くの楽曲を世に送り出しました。

ジャガーさん「帰還」報道でネット大混乱…訃報？引退？

　

ミュージシャンで千葉県ご当地タレントのジャガーさんがジャガー星に「帰還」したという報道で、ネット上で大きな混乱が起きています。

訃報説と引退・活動休止説が飛び交い、さらに報道の仕方に批判の声が上がる事態に…

ジャガーさんは亡くなっている？事務所の発表コメントに注目

ジャガーさんの所属事務所はジャガーさんについて「年齢がないので亡くなることもない」とする一方、彼の「帰還」について「謹んでお知らせ申し上げます」という表現を使っていますね。

この表現は一般的に訃報を伝える時ぐらいしか使われません。

つまりは…悲しいですがそういうことなんでしょう。

またわざわざ「亡くなることもない」と説明するのもそういう悲しい知らせであることが伺える要素です。

本当に本人？ジャガーさんのTwitter更新続くも…

ジャガーさん死亡説を否定する人は「帰還」報道後も彼のTwitterが更新されていることを主張します。

しかしSNSというのはメールアドレスとパスワードがあれば誰でもログインできちゃうし、投稿もできますよ。

ましてジャガーさんのことですから「自分に何かあったらTwitterログインしてこういう文章掲載してね」と頼んでいてもおかしくはありません。

第一「帰還した」なんて発表させるぐらいですから。

「帰還」の意味は？メディアに批判の声も

各メディアではジャガーさんの所属事務所が使った「帰還」という表現がそのまま使われており、この表現がどういうことを意味するのかが掘り下げられていません。

こうした報じ方に一部のネットユーザーからは「亡くなったのか引退したのか結局わからない」「本当のことを伝えないメディアに存在価値はない」といった批判の声が上がっています。

杉並区井草の路上でいすゞトラック運転手に液体をかけられました

警察に相談します。

杉並区井草の路上でトラック運転席から水のような液体

10月2日(土)15:50～15:55頃、東京・杉並区井草4～5丁目の路上で停車中のいすゞ製トラック運転席から水のような液体が飛んできました。

口に水含んでブーッってやったときみたいな感じです。

自分は通行中で、水しぶきが路上に飛んできた途端1歩下がったんで頭からもろ…ということはなかったのですが、腕とバッグ、あと恐らくサンダルにもしぶきがかかりました。

推定される場所

現場は詳しくない場所なので、Googleマップで調べました。

この赤い線で示した部分のどこかです。

現場である可能性が高い部分は実線で、可能性はまあまああるけど記憶的に危うい部分は点線で示しています。

出典:Googleマップ

出典:Googleマップ

西武新宿線の井荻駅と上井草駅の間にあたります。

早稲田アカデミー井荻校が踏切の向こうに見えたという記憶があり、早稲アカを見てからそんなに時間が経っていない頃に発生したのでこの辺と認識しています。

警察に相談する案件か…

正直警察に相談して良いものか、迷うところです。

うっかりなのか、狙ってやったのかがわからないし。

また、これ以上大きな被害を防ぐために車体から離れる行動を優先したので、変な話相手の顔どころか性別もわからないんです。

これで警察行ってもお巡りさんどうしようもないよね。

ただ、バッグとサンダルが気持ち悪くてもう使えないので、物を使えなくされた(器物損壊)という意味では運転手に罪を償ってほしいなと思っています。

かろうじて車のナンバーとメーカー名は控えました。

とりあえず#9110に電話

110番にかけてもいいのですが、とりあえず#9110(わからない人はググってね)に2回電話しましたが、混み合っていてつながらず…

土日はつながりにくいそうなのですが、またかけます。

それか直に警察署行きます。

進捗あったらまた書きますね。

【PR】コロナの予防にも効果？免疫力を上げるための簡単な行動

　

ストレスや疲れがたまると免疫力が低下する恐れがあります。

あなたは免疫力に自信がありますか？

コロナ禍の自粛疲れや行動制限によるストレスで、免疫力が低下しているかもしれません。

この9月は新型コロナウイルスの感染が落ち着いてきたことが1つのニュースとなっていますが、まだ油断はできません。

加えて季節性の風邪やインフルエンザが流行る時期に入りつつありますから、尚更免疫力を上げることが重要といえます。

そこで今回、人間が本来持っている免疫力をアップさせる方法を解説しているブログ記事をご紹介します。

免疫力を上げればコロナやインフルエンザにかかるリスクを減らせますよ！

免疫力を上げるための簡単な方法4つ

今回ご紹介するブログ記事は「在宅ワークの生活・お役立ち情報/副業在宅トシさんブログ」に掲載されている、「免疫力を上げると『コロナ』『インフルエンザ』『風邪』の対策に有効!!すべてはあなたの“免疫力”次第」という記事です。

こちらの記事ではコロナや風邪、インフルエンザの予防策として免疫力を上げることが推奨されており、具体的な免疫力アップ法について解説されています。

それでは記事で解説されている免疫力の上げ方に触れていきましょう。

日常で簡単に行えることばかりですよ。

適度な運動をする

普段から少し汗ばむ程度の適度な運動を行うことが推奨されています。

加えて外の空気を吸い込み自然に触れることもすすめられているので、エクササイズに励む時は屋外で行うのがいいかもしれませんね。

重曹水を飲む

重曹水に溶かして作る重曹水を飲むことで免疫力向上に繋がる可能性があります。

これは民間療法とか迷信ではなく、医学的な研究で明らかになっているのです。

なんでも重曹水で血液をアルカリ性に寄せることで体内細胞のウイルスへの感受性が弱まるのだとか…！

重曹水の作り方や免疫力向上の効果については、記事で詳しく解説されています。

栄養バランスのとれた食事をとる

免疫力を上げるには様々な栄養素を摂ることが必要です。

記事の中ではビタミン類やマグネシウムなどを摂ることが推奨されており、それらがどのような食品に含まれているかという部分まで説明されています。

加えて記事終盤では食品は新鮮なものを選ぶこともすすめられています。

野菜でも肉でも新鮮な方が安心ですよね。

ストレスを発散する

好きなことをしてストレスを発散することが推奨されています。

また体調の優れない日はストレスを感じることをやらないことも提案されています。

時には「後回し」の姿勢も大切なのですね。

体調が悪い日にやるべきこと

記事の中では、万が一体調を崩してしまった時にとるべき行動についても解説されています。

熱っぽい時などは薬を飲んだり病院に行ったりする前に、自分の免疫力に働いてもらうためにゆっくり身体を休めることがすすめられています。

おすすめのサプリメント

記事の終盤では亜鉛やビタミン類が摂取できるユニドラ社のサプリメントが紹介されています。

記事内のサプリの画像から購入ページにジャンプできますよ。

まとめ　免疫力アップで健康に過ごそう

今回は免疫力を上げる方法について解説されている記事をご紹介しました。

記事で取り上げられている免疫力アップ法は、どれも日常生活の中で簡単にトライできるものです。

コロナやインフルエンザに負けない身体を作るために、ご自身の免疫力向上に意識を向けてみてはいかがでしょうか？

☆ご紹介した記事にはこちらからアクセスできます！

https://www.zaitaku-toshi.net/life-related/7607/